森林浴セラピーって考え方があるようだ。
登山やハイキングなどと違って健康のために気軽に森に入るのだそうな。
森林浴をするだけで科学的にも様々な健康増進効果があるとの事。
そんなわけで今日は森林浴をするためにるり渓までやってきました。
ここは広葉樹に包まれたとても気持ちの良い場所。
川のせせらぎを聞きながら遊歩道を散策。
どうやら天然記念物であるオオサンショウウオが生息しているらしい。
それほど自然豊かな環境で森林浴を満喫。
まぁそんな一日なのでありましたとさ。
ではでは。